Frauenriege

Altersgruppe: ab 30 Jahren


Trainingszeiten:
 Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr in der MzH Amsoldingen


Tätigkeiten:

Wir sind Frauen zwischen ca. 35 und 80 Jahren, die sich bei einem Training mit gemässigter Intensität fit halten wollen. Die verschiedenen Leiterinnen bieten ein abwechslungsreiches Turnen mit Gymnastik und Übungen (mit oder ohne Handgeräte) für Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Ab und zu werden die Lektionen auch mit kleinen Spielen aufgelockert. Kameradschaft wird gross geschrieben, jede Frau macht die Übungen nach ihren Möglichkeiten mit.

 

Wer nach der Turnstunde noch gerne spielen möchte bleibt, die übrigen Frauen verabschieden sich. Wir spielen jeweils noch ca. 20-30 Minuten Indiaca - ein Spiel ähnlich und nach den Regeln von Volleyball, nur ohne Ball, sondern mit einem kleinen Feder-Flugobjekt.


Trainerinnen:
 Barbara Saurer, Therese Kettler, Ursula Schnidrig, Verena Rupp


Kontakt:
Barbara Saurer, Tel. 033 341 16 70 oder E-Mail: barbara.saurer@bluewin.ch