Frauenriege

Altersgruppe: Frauen ab 30 Jahren


Trainingszeiten:
 Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Amsoldingen


Tätigkeiten: 
Wir sind Frauen zwischen ca. 35 und 80 Jahren, die sich bei einem Training mit gemässigter Intensität fit halten wollen. Die verschiedenen Leiterinnen bieten ein abwechslungsreiches Turnen mit Gymnastik und Übungen  für Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht (mit oder ohne Handgeräte). Ab und zu werden die Lektionen auch mit kleinen Spielen aufgelockert. Kameradschaft wird gross geschrieben, jede Frau macht die Übungen nach ihren Möglichkeiten mit.

 

Wer nach der Turnstunde noch gerne spielen möchte, bleibt; die übrigen Frauen verabschieden sich. Wir spielen jeweils noch ca. 20 - 30 Minuten Indiaca - ein Spiel nach den Regeln von Volleyball nur ohne Ball, sondern mit einem kleinen Feder-Flugobjekt.


Leiterin:
 Barbara Saurer, Tel.: 076 434 89 91

weitere Leiterinnen: Vreni Rupp und Ursi Schnidrig